Blog de Manon

Sauce BBQ au sirop de bouleau

Voici une recette facile de sauce BBQ maison rehaussée au sirop de bouleau. Elle accompagne parfaitement le poulet et les viandes grillées comme sauce de finition.

Elle est parfaite dans un sandwich au porc effiloché au sirop de bouleau ou un sous-marin de boeuf.

En faisant votre sauce BBQ maison, vous pourrez ajuster l’assaisonnement pour obtenir la saveur désirée à une fraction du prix d’une sauce BBQ du commerce. Sans compter que vous éviterez les additifs et colorants alimentaires .

Je conserve la sauce dans un pot masson au réfrigérateur. C’est pratique pour la réchauffer au four micro-ondes au besoin.

Sauce BBQ au sirop de bouleau

Sauce BBQ au sirop de bouleau

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Voici une recette facile de sauce BBQ maison rehaussée au sirop de bouleau. Elle accompagne parfaitement le poulet et les viandes grillées comme sauce de finition.
Coût: $
4.67 de 6 votes
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps de refroidissement: 1 heure
Temps total 1 heure 25 minutes
Type de plat Accompagnement, Condiments, Sauce
Cuisine Québécoise, Végan
Portions 1.5 tasse
Calories 41 cal

Ingrédients
  

  • ¾ tasse de ketchup (genre Heinz)
  • ½ tasse de vinaigre de cidre
  • ¼ tasse de sirop de bouleau
  • ¼ tasse de miel
  • 1 c. à table de mélasse
  • 4 c. à table de sirop de maïs
  • ½ c. à table de cassonade
  • ½ c. à thé de sel
  • ¼ c. à thé de poudre d'ail
  • ¼ c. à thé de poudre d'oignon
  • ¼ c. à thé de moutarde sèche
  • Quelques gouttes de Tabasco (optionel)

Instructions
 

  • Mélanger tous les ingrédients de la sauce dans un chaudron et bien mélanger.
  • Chauffer à feu moyennement élevé pour amener à ébullition. Réduire la chaleur et cuire environ 15 minutes en brassant constamment.
  • Si vous désirez une sauce plus consistante, vous pouvez cuire plus longtemps. Si la sauce devient trop épaissse, il est possible de l'éclaircir en ajoutant un peu de vinaigre de cidre.
  • Tester le goût et ajuster la saveur à votre préférence en ajoutant un peu plus de miel, de sirop de bouleau, de Tabasco ou d'épices.
  • Laisser refroidir 1 heure à température de la pièce.
  • Conserver au réfrigérateur dans un contenant fermé ou un pot masson.

Durée de conservation:

  • Se conserve au réfrigérateur pendant 1 mois.

Valeur nutritive

Portion: 15 mlCalories: 41 cal (2%)Glucides: 10 g (3%)Protéines: 0.4 g (1%)Sodium: 3 mgSucre: 8 g (9%)
Mots clés sauce barbecue, sauce bbq, sirop de bouleau

Bleuets séchés et yogourt

J’adore les bleuets sauvages du Québec, ils sont si goûteux et riches en vitamines. J’en fais des confitures et je les congèle pour les intégrer à des recettes en hiver. Je peux prolonger mon plaisir en savourant les bleuets séchés. Leur saveur est un peu plus concentrée que celle des bleuets frais. Ajoutés au yogourt, avec un peu de temps de macération, ils deviennent moelleux en gardant un peu de leur craquant. Un vrai délice.

Je conserve le sachet de bleuets séchés au réfrigérateur. Il est possible de les conserver pendant plusieurs mois, à moins que les amateurs de la maisonnée découvrent la cachette.

Les bleuets séchés ont une teneur élevée en antioxidants et ont des propriétés anti-inflammatoires.

Yogourt aux bleuets séchés

Bleuets séchés et yogourt

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Le yogourt vient attendrir les bleuets séchés et les rendre moelleux et juste assez croquants sous la dent.
Coût: $$
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Temps de préparation 5 minutes
Temps de pause 12 heures
Temps total 12 heures 5 minutes
Type de plat Desserts, Goûter, Lunch, Petit déjeuner
Cuisine Québécoise
Portions 1 portion

Equipment

  • 1 petit contenant refermable pour la boite à lunch

Ingrédients
  

Variation 1 – Yogourt nature et sirop d'érable

  • 1 c. à thé de sirop d'érable
  • 1 c. à table de bleuets séchés
  • ¾ tasse de yogourt nature (régulier ou grec)

Variation 2 – Yogourt à la vanille

  • 1 c. à table de bleuets séchés
  • ¾ tasse de yogourt à la vanille

Instructions
 

  • Verser le yogourt dans un petit bol (refermable si c'est pour votre lunch du lendemain)
  • Ajouter les bleuets séchés en surface et le sirop d'érable (si vous optez pour du yogourt nature)
  • Refermer le bol et laisser reposer au frigo jusqu'au lendemain. Les bleuets seront tendres et auront coloré votre yogourt.
  • Dégustez avec plaisir cette douceur dans votre boîte à lunch.
Mots clés bleuets, bleuets séchés, sirop d’érable, yogourt

Haricots noirs à la cubaine

Ce plat de haricots noirs à la cubaine se sert avec un riz blanc. Repas végétarien qui fournit assez d’énergie pour nous rassasier au lunch du midi.

Je congèle le mélange accompagné de riz pour des lunchs sans tracas.

Haricots noirs à la cubaine

Haricots noirs

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Ce plat de haricots noirs à la cubaine se sert avec un riz blanc. Repas végétarien qui fournit assez d’énergie pour un lunch santé.
Coût: $
4 de 5 votes
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Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Temps total 1 heure 20 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Végétarienne
Portions 4 lunchs

Ingrédients
  

  • 1 boite de 540 ml de haricots noirs sans sel lavés
  • 1 oignon haché
  • 1 poivron rouge coupé en dés
  • 2 feuilles de laurier
  • 1½ c. à thé de paprika
  • 1½ c. à thé de cumin
  • 1 c. à table d'origan séché
  • 3 gousses d'ail
  • 1 ou 2 piments forts broyés
  • ¼ de tasse de vinaigre balsamique
  • sel et poivre au goût
  • 1 c. à table d'huile d'olive

Instructions
 

  • Rincer les haricots et les égouter.
  • Dans une casserole, chauffer l'huile d'olive. Ajouter l'oignon, l'ail et le morceaux de poivron. Faire suer légèrement.
  • Ajouter les haricots, l'ail et les épices.
  • Recouvrir d'eau et porter à ébullition.
  • Réduire le feu et laisser mijoter pendant 1 heure.
  • À mi cuisson (après 30 minutes), ajouter le vinaigre balsamique.
  • Assaisonner de sel et poivre au goût et servir sur un riz blanc.
Mots clés Légumineuses, Végétarienne

Blondies à l’érable et pacanes

Ces blondies à l’érable ont la texture crémeuse d’un brownies. Ils sont moelleux et délicieux. À déguter encore tièdes de préférence.

Les blondies ne contiennent pas de chocolat mais de la cassonade.

Ils font une solution parfaite aux envies de sucre. Se congèle pour reporter le plaisir!

Blondies à l'érable et pacanes

Blondies à l’érable et pacanes

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Les blondies ont une texture similaire aux brownies mais ne contiennent pas de chocolat. Ceux-ci sont à l'érable et garnis de pacanes.
Coût: $
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Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat Desserts
Cuisine Québécoise
Portions 16 morceaux de 2 pouces
Calories 151 cal

Equipment

  • 1 moule à gâteau carré de 8 pouces (20 cm)

Ingrédients
  

  • 1¼ tasse de farine non blanchie (150 g)
  • ¾ c. à thé de sel
  • ½ c. à thé de poudre à pâte
  • 6 c. à table de beurre non salé (85 g)
  • ¾ tasse de cassonnade (159 g)
  • ⅓ tasse de sirop d'érable (75 ml)
  • 2 oeufs
  • ¼ c. à thé d'essence d'érable
  • 16 noix de pacanes

Instructions
 

  • Chauffer le four à 350°
  • Gaisser le moule à gâteau.
  • Dans un chaudron, fondre le beurre à feu doux. Ajouter la cassonade et mélanger.
  • Ajouter le sirop d'érable au mélange beurre/cassonade.
  • Laisser tiédir puis ajouter l'essence d'érable.
  • Une fois le mélange tiêde, ajouter les oeufs un à la fois en mélangeant à la cuillère.
  • Dans un bol, mélanger la farine, le sel et la poudre à pâte.
  • Verser le mélange sucré sur la farine et mélanger à la cuillère pour obtenir une belle texture lisse.
  • Verser dans le moule à gâteau et décorer des noix de pacanes.
  • Cuire au four 25 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit brillant et que les rebords décollent du moule.
  • Laisser refroidir dans le moule avant de tailler en morceaux de 2 X 2 pouces (ce que je n'ai pas fait sur la photo).
  • Se conservent à température pièce pendant 5 jours. Se congèle.

Valeur nutritive

Portion: 1 morceau de 2 poucesCalories: 151 cal (8%)Glucides: 22 g (7%)Protéines: 3 g (6%)Lipides: 6 g (9%)Lipides saturés: 3 g (19%)Lipides trans: 0.16 gFibres: 1 g (4%)
Mots clés Se congèle, sirop d’érable

Marinade pour viande au sirop de bouleau

Cette marinade pour la viande parfumée au sirop de bouleau et à la marjolaine est très douce. À base de bière, elle arômatise délicatement le boeuf et le porc.

L’arôme de la marjolaine est plus délicat que celui de l’origan.

Pour découvrir d’autres recettes utilisant le sirop de bouleau .

viande marinée au sirop de bouleau

Marinade pour viande au sirop de bouleau

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Une douce marinade à base de bière et de sirop de bouleau parfaite pour le boeuf et le porc.
Coût: $$
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de macération de la viande 4 heures
Temps total 4 heures 10 minutes
Type de plat Marinades
Cuisine Québécoise
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 355 ml de bière au choix (1 canette)
  • 150 ml de jus de pommes
  • 3 c. à table de sirop de bouleau
  • 3 c. à thé de saude Worcestershire
  • 1 c. à table de moutarde à l'ancienne
  • 1 c. à thé de sauce soya
  • 4 c. à table de marjolaine séchée
  • poivre noir concassé
  • 1 c. à thé de sel de mer
  • 1 kg de viande (ex: bavette, onglet, filet de porc)

Instructions
 

  • Mélanger ensemble tous les ingrédients de la marinade.
  • Tremper la viande dans la marinade pour une période de 4 à 5 heures.
  • Cuire la viande selon votre méthode préférée (au BBQ, au four, grillade,…)
Mots clés marinades, sirop de bouleau